Cut Out And Keep

Wanneer iemand je vraagt of jij je elke dag gelukkiger wilt voelen en meer energie wilt hebben, of eindelijk je droomt wilt durven te realiseren…Antwoord jij dan met een kort ‘nee’ ? Ik dacht het niet! (Mocht dit wel het geval zijn dan zijn wij of heel blij voor je of we hopen dat je het bord voor je hoofd lostrekt en durft te kijken naar wat er nog meer haalbaar is….laat die spijkers – en jezelf – niet verder vastroesten.)

Zelfhulpboeken, we lopen er niet allemaal warm voor. De een worstelt zich eenmalig door een ‘ Hoe vind ik mijn prins op de manke schimmel’ , een ander krijgt bij voorbaat al kriebels. Toch doen wij vandaag een poging om je van gedachten te veranderen en een poging te wagen om, met behulp van een vlot geschreven boek, je visie op je leven te veranderen.

Bon, over welk boek hebben we het hier?
-’Verander je leven in 7 dagen’, door Paul McKenna.
In 7 dagen, wha, maak dat de zwerfkat wijs..! Bluuh, dit is wel een erg slechte verkooptruc zeg, en wie is die Paul eigenlijk?’
- Paul McKenna was een zeer geslaagd radioproducent, tot hij zich realiseerde dat hij, ondanks zijn succes, niet gelukkig was. Hij begon een aantal zeer succesvolle mensen wereldwijd een tijd lang te volgen en bestuderen en ontdekte dat zowel geluk als succes geen toeval is dat sommige mensen wél, en andere niet overkomt; beide worden gecreëerd door een bepaalde manier van denken en handelen.
Yeah right..
-Ja heus! Door op zichzelf toe te passen wat hij had geleerd, veranderde hij zelf en zijn leven volledig. Hij kreeg wereldwijd aanzien en zijn gevoel van eigenwaarde en geluk groeide flink.
Hmm, ok..Hoe doet die Paul dat dan allemaal?
- Laten we zijn boek er eens bij pakken, dan vertel ik je er meer over. Schuif je aan? Ik zet even een kopje thee!

Zo, zitten we er klaar voor? Fleurig boekje, vind je niet? Als we de flaptekst mogen geloven dan geeft ‘Verander je leven in 7 dagen’ enkele kernstrategieën en technieken om in korte tijd met kleine aanpassingen grote veranderingen in je denkproces te maken. Op deze manier ontwikkel je een positievere instelling, meer eigenwaarde en een groter zelfvertrouwen. Er wordt zelfs gesteld dat je in 7 dagen kunt worden wie je werkelijk wilt zijn! Ik moet eerlijk bekennen dat ik bij zulke jubelende woorden ook altijd jeuk tussen mijn tenen krijg – dat heeft weinig met dat jubelende danwel jubeltenen te maken overigens -, maar: wie niet waagt… Daarnaast lees ik maar wat graag meer van de hand van een van de bekendste hypnotherapeuten op deze aardbol: de beste man werkte onder meer met Robbie Williams, Daryl Hannah en Ronan Keating. Ik moet hoe dan ook de reden ontdekken dat hij regelmatig zijn boodschap mag komen verkondigen in radio- en televisieprogramma’s.

Als ik het goed begrijp lees ik dit boek en ben ik daarna een soort god op aarde, leef ik in mijn eigen ontworpen paradijs en is het alle dagen feest?
- Mwoah, overdrijven is ook een kunst – welke jij zeker bezit -, daarnaast is dit niet een boek om in een ruk uit te lezen. Zoals de titel al vermeldt ben je hoe dan ook 7 dagen bezig om je leven een andere richting te geven, met behulp van technieken die raakvlakken vertonen met Neuro Linguïstisch Programmeren ‘ reset ‘ je het een en ander in je hoofdje. Dat maakt dat je anders naar jezelf, je verleden, het heden en de toekomst kunt kijken.
Hiephoi, dus toch een werelds geschenk, halen we taart en vereren we de man met een bezoekje?
- Pff, iets serieuzer mag ook wel, ik begrijp dat je sceptisch bent, maar er valt een hoop te leren met behulp van dit boek.

Zelf ben ik wat ik noem een ‘ filosoferende reiziger’, ofwel: ik denk graag, terwijl ik onderweg ben. Dit is een ideaal boek om in je tas te steken en om, mits je je goed kunt afsluiten van omgevingsgeluiden, stukje bij beetje tot je te nemen. Paul geeft kort en bondig aan wat je die dag kunt en mag lezen, geeft korte opdrachtjes en stelt heldere grenzen. Natuurlijk zijn er mensen (ik ontken) die koppig genoeg zijn om toch nog een extra hoofdstuk te lezen, maar de boodschap beklijft beter wanneer je het boek beetje bij beetje tot je neemt en de opdracht uitvoert en regelmatig herhaalt.

Is het een zweverig boek, of leest het wel fijn en realistisch weg?
- Je kunt hier en daar duidelijk merken dat het boek vertaald is, desondanks is het een prettig boek om te lezen. Paul is erg eerlijk over zijn bevindingen en verleden, schrijft op humoristische wijze en schuwt enige zelfspot zeker niet. Dit maakt dat je niet te snel denkt ‘ Wraaah, weg ermee!’ De opdrachten zijn simpel, maar zetten wel degelijk aan het denken en – ik begin te blozen – laten je echt anders kijken naar je doelen, idealen en de haalbaarheid van dit alles. Het zal per mens verschillen en je moet het uiteindelijk allemaal zelf doen (met allicht een beetje hulp van onder, opzij of boven), maar dit boek zal je zeker dat kleine zetje geven om de balans eens op te maken en actie te ondernemen.

Hmm, dat klinkt wel..ja…Ik zou wel eens..nou.. Kun je eens een voorbeeldje geven; wat zegt Paul zoal? Waar bestaat het boek uit, deel eens zo’n gedachten-experimentje.
- Ok, let’s see. Zoals wel duidelijk is, word er gewerkt met 7 stappen ofwel dagen. Naast een inleiding en conclusie bestaat het boek uit de volgende hoofdstukken:

1. Wie ben je werkelijk?
In dit hoofdstuk leer je jouw zelfbeeld te herprogrammeren. After all: ‘ Je laat anderen voortdurend weten hoe je behandeld wilt worden door de manier waarop je jezelf behandelt.’
2. Een persoonlijke gebruiksaanwijzing voor je hersenen
Als je leert de beelden en geluiden in je geest te veranderen, zul je ook leren bewust controle te houden op je leven.’
Aan de hand van vragen en oefeningen leren we hier hoe je kunt voelen wat je wilt, wanneer je dat wilt.
3. De kracht van een positief perspectief
‘ In het leven krijg je altijd meer van datgene waarop je je concentreert.’
Of je dit nu gelooft of niet, het is het proberen meer dan waard: verander je mindset en kijk eens wat je er voor terug krijgt. Denk ook eens na over de vraag:  ‘Als je op de oude voet verder gaat, denk je dan dat je je doel zult bereiken?’ (Confronterend?)
4. Je droomstelling
‘ Als je werkt aan een droom die werkelijk de moeite waard is, werkt die droom ook aan jou.’ Maar eh, hoe doe je dat, ‘ doelbewust leven’ ?
5. Een gezonde basis
Hoe ga je goed met je eigen ik om, blijf je gezond en voorkom je ziekte en stress? (Ontdek de kracht van een Powernap!)
6. Geld maken
Hoe denkt een miljonair, en hoe kun jij met behulp van deze denkwijze je bankrekening spekken? Kan een dubbeltje een kwartje worden, durf jij te geloven dat je waardevol bent? Wat biedt geld jou eigenlijk, meer dan je nu hebt?
7. Nog lang en gelukkig
Een (goed) cliché: ‘ Geluk is niet een resultaat van iets – het is een toestand van je lichaam en geest’.
Paul leert ons in het laatste hoofdstuk om onze angst om te vormen tot het zogenaamde gevoel van Flow, je krijgt energie van wat je doet, kunt eindeloos doorgaan en geniet!

In de inleiding vind je de kern van dit werk, wanneer Paul meldt: ‘ De belangrijkste veranderingen zijn veeleer veranderingen in onze waarneming dan veranderingen in de wereld om ons heen. En wij kunnen onze waarneming van de wereld om ons heen in een mum van tijd veranderen’

Kortom: we werken toe naar wat wij wensen, hoe willen wij de wereld zien en hoe willen wij hier in staan?
‘Hoe zou het zijn om op een ochtend wakker te worden en te merken dat er een wonder was gebeurd – dat je leven precies geworden was zoals jij het graag gewild had?
Doe het nu, stop even met lezen en stel het je in levendige beelden voor.
(Dat voelt al spannend, of niet? Is er..dan toch..meer?)

Paul werd geïnspireerd door de woorden van W.H. Murray, die zei:
‘ Totdat je een besluit neemt, is er aarzeling, de kans dat je niet doorzet en altijd ondoelmatigheid. Voor alle handelingen waarbij initiatief en creatie een rol spelen, geldt en elementaire waarheid. Als je die niet kent, gaan talloze ideeën en schitterende plannen verloren: die waarheid is dat op het moment waarop iemand een definitief besluit neemt, ook de voorzienigheid een rol begint te spelen. Dat ene besluit zet een hele reeks gebeurtenissen in gang, en maakt dat je kunt profiteren van alle mogelijke onvoorziene voorvallen, ontmoetingen en materiële hulpbronnen, waarvan je nooit had durven dromen dat die op je pad zouden komen.’

Ookal geloof je het nu nog niet, dit boek zal je zeker enkele handvatten aanreiken om jouw bestelling ‘ hartenwensen’ de kosmos in te sturen en deze als fijn verpakt pakketje retour te ontvangen. Open je ogen, zodat je dit cadeau – jouw leven – kunt herkennen! Word wie je bent en wilt zijn, dat is het mooiste dat je jezelf kunt geven.

Leuk! Paul voegt veel citaten van bekenden toe, die prima aansluiten bij de behandelde informatie: deze inspireren en zetten aan tot actie. Voorbeeldjes?

‘ Of je nu denkt dat je iets kunt of denkt dat je iets niet kunt, je hebt waarschijnlijk gelijk’
- Henry Ford‘
Mijn leven is een opeenvolging van verschrikkelijke tegenslagen, waarvan de meeste zich nooit hebben voorgedaan.’
- Michel de Montaigne